Dieta, která pomáhá eliminovat hmotnost vody

Tento způsob stravování je ideální pro odstranění toxinů a snížení zadržování vody v těle. Je vhodný zejména pro každého, kdo bojuje s nadýmáním, hormonální nerovnováhou nebo symptomy menopauzy. Kromě eliminace toxinů také pomůže posílit hubnutí a pomůže vám cítit se zdravější a mít více energie.

Pokud se snažíme eliminovat přebytečné tekutiny z těla, musíme stále zůstat hydratovaní, jakkoliv to zní rozporuplně. Přírodní, čerstvě vymačkané ovocné šťávy jsou k tomu perfektní, protože nám také dodávají energii a jsou plné vitamínů. Různé čaje jsou také skvělé, nejen že vás udržují hydratované, ale jsou také prospěšné pro trávení a mohou mít relaxační účinek.

Musíme se také vyvarovat jídlům, které přispívají k zadržování vody. Sůl je jedním z nich. Tato detoxikační strava zahrnuje potraviny s nízkým obsahem soli a potraviny s vysokým obsahem vlákniny, vody, minerálů, antioxidantů a vitamínů. Zelenina (zejména artyčok, celer, chřest, okurka, petržel, česnek…) a ovoce (zejména papája, bobule, hrozny, ananas, meloun…) jsou vždy dobrým nápadem, stejně tak i smoothies, polévky a celozrnné jídlo.

Tato dieta doporučuje vyhýbat se příliš slanému nebo sladkému jídlu a nasyceným tukům (červené maso, máslo, smetana).

Jogurt je ideální svačina, protože je prospěšný pro trávení. Pomáhá také chránit před střevními infekcemi a snižuje nadýmání.

Detoxikační dieta bude vždy zahrnovat pití velkého množství vody – pomůže vám k hydrataci a také pomůže ledvinám eliminovat toxiny.

Vyzkoušejte očistnou dietu: vaše tělo bude vděčné

Snídaně: Cereálie nebo ovesné vločky bez cukru se lžičkou semínek chia ve směsi s jogurtem a šálkem zeleného čaje. Alternativa: 2 hnědé rýžové koláče s tvarohem a plátkem krůtího salámu.

Svačina: Čerstvé ovoce (bobule, hrozny, ananas, meloun, jahody, švestky, broskev) a sklenici vody (vypijte po jídle).

Oběd:

• Salát z květáku – hrst květáků, nakládaná okurka, 1 mrkev a vejce natvrdo vařené. Salát ochuťte hořčicí.
• Artyčoky (6 kusů) s olejem a trochou soli. Oloupejte artyčoky a nakrájejte je na polovinu. Podle chuti přidejte bylinky (tymián, petržel) a špetku soli a citronové šťávy. Jako dezert si připravte hrušku – skvělého spojence při detoxikaci.
• Zvolte klasiku a dejte si gazpacho. Smíchejte 1 kilogram rajčat, 1 nebo 2 stroužky česneku, 1 cibuli, 1 červenou papriku, 2 zelené papriky, 2 polévkové lžíce olivového oleje, ocet a sůl. Užijte si ho samotné, bez chleba.

Odpolední svačina: Smoothie – kombinujte 1 celerovou tyčinku, ½ okurky, hrst petrželky, 1 mrkev a šťávu ze 3 citronů. Přidejte 1 litr vody a rozmixujte.

Lehký čaj:

• Pečená štikozubcová ryba s kaší z hrášku. Smíchejte 200 g restovaného hrášku s 1 nakrájenou cibulkou, stroužkem česneku, petrželkou a špetkou papriky.
• Lehká omeleta s nakrájenými rajčaty, 6–8 kusů chřestu, trochou oleje a soli.

Doporučujeme AquaSlim EXTREME

Přírodní nápoj s malinovou příchutí s 8 silnými rostlinnými ingrediencemi (artyčok, ibišek, petržel, meloun, červený hrozen, jávanský čaj, CactiNea a kořen Sarsaparilly):

• Eliminuje toxiny a zadrženou vodu (bez ztráty minerálů)
• Snižuje nadýmání – štíhlejší vzhled v okamžiku
• Dodává pocit lehkosti
• Zrychluje hubnutí 2,5krát rychleji a optimalizuje spalování tuků*
• Snižuje výskyt celulitidy

AquaSlim pomáhá při odstraňování toxinů a hmotnosti vody, což pomáhá tělu připravit se na hubnutí a podpořit postup hubnutím.

Znovu si pohodlně oblékněte svoje oblíbené šaty a zapněte knoflík u kalhot bez problému!

* [Účinky používání produktu se mohou u jednotlivých osob lišit a mohou se lišit od účinků popsaných na webových stránkách. Účelem našich produktů není zabránit nebo léčit jakoukoli nemoc.]