7 příznaků pomalé činnosti štítné žlázy

7 příznaků pomalé činnosti štítné žlázy 

Mnoho lidí nemá o hormonální nerovnováze ve svém těle ani ponětí, ale pravděpodobnost, že vaše hormony nejsou v rovnováze, je poměrně vysoká, zejména pokud se vám nevysvětlitelně hromadí tuk nebo se snažíte zeštíhlit tělo ve tvaru obdélníku. 

Když k tomu přidáte únavu a vyčerpání, můžete se potýkat s něčím víc než jen s nabitým programem a nedostatkem pohybu. Pomalá činnost štítné žlázy může způsobovat řadu příznaků, které mohou ovlivňovat hladinu energie, metabolismus a hmotnost. 

Rozpoznání příznaků pomalé činnosti štítné žlázy je prvním krokem k získání potřebné pomoci. Přečtěte si, jak poznat, že vaše štítná žláza nepracuje tak efektivně, jak by měla, a co můžete udělat, abyste ji vrátili do normálu. 

Když štítná žláza nepracuje správně 

Štítná žláza je žláza ve tvaru motýla, která se nachází v dolní části přední části krku a produkuje hormony štítné žlázy – tyroxin a trijodtyronin. Tyto dva hormony regulují tělesný metabolismus a určují rychlost spalování energie. Nakonec štítná žláza vše rozpohybuje a oživí! 

Pokud vaše štítná žláza funguje dobře, bude vše v pořádku a vy budete mít dostatek energie na celý den. Někdy však nefunguje optimálně a zleniví, neprodukuje dostatek hormonů. Tím se zpomalují všechny hlavní systémy v těle a zhoršuje se celková pohoda. Zde jsou příznaky nedostatečné produkce hormonů štítné žlázy. 

1. Jediné, co chcete dělat, je jít si lehnout a spát 

Bez správné hladiny hormonů štítné žlázy jsou vaše energetické hladiny v nerovnováze a je obtížnější plnit každodenní úkoly. 

2. Vaše myšlenky jsou roztěkané

Kvůli poklesu energie a zdraví se pravidelně setkáváte s mozkovou mlhou a je pro vás obtížné se na cokoli dlouhodobě soustředit. 

3. Vaše pokožka je sušší než smirkový papír 

Kožní buňky ztrácejí růstové signály z hormonů štítné žlázy, což znamená, že nedochází k jejich pravidelné obnově. To vede k suchosti, svědění a odlupování kůže. 

4. Trpíte na vypadávání vlasů

Stejně jako kožní buňky se i vlasové folikuly mohou přestat regenerovat, což vede k nadměrnému vypadávání vlasů. Nezapomeňte, že nečekané vypadávání vlasů může způsobit i jiná hormonální nerovnováha. 

5. Vaše tlusté střevo nefunguje, jak by mělo

To je další část vašeho těla, která se zpomaluje s poklesem produkce hormonů štítné žlázy. Máte zácpu a návštěvy toalety jsou nepravidelnější.

6. Máte pocit, že jste uběhli maraton 

Zpomalený metabolismus znamená, že tělo se začne spoléhat na katabolismus – odbourávání svalů a jiných tkání pro získání energie. To vede ke slabosti a bolesti těla. 

7. Číslo na váze se zvyšuje, navzdory všem dietám

Pomalejší metabolismus snižuje spalování tuků a trávení, což vede k hromadění tuku po celém těle, kterého je velmi obtížné se zbavit.

Proč je hubnutí s pomalou štítnou žlázou nemožné?

Pomalá činnost štítné žlázy narušuje metabolismus, zpomaluje ho a způsobuje, že tělo spaluje méně kalorií i v klidu, což ztěžuje hubnutí. To je noční můra pro každého, kdo se snaží zhubnout. 

Nezáleží na tom, jak moc se snažíte, jak moc se stravujete a cvičíte každý den... Vaše tělo je proti vám. 

Nenechte štítnou žlázu ovládat váš život a vaši váhu! Tento boj můžete vyhrát správnou kombinací stravy, cvičení a doplňků stravy, které vyrovnají hladinu hormonů štítné žlázy.